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제임스 클리어 『아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)』 책 핵심 소개 제임스 클리어(James Clear)의 『아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)』은 작고 사소한 습관 하나가 어떻게 인생 전체를 바꾸는가에 대해,과학적 원리와 실천적 전략을 탁월하게 결합한 자기계발의 베스트셀러입니다.‘작은 변화가 큰 차이를 만든다’는 신념 아래,거창한 목표보다 일상의 반복 행동을 어떻게 쌓을 것인가에 집중한 책으로,전 세계 수천만 독자의 루틴과 삶을 바꾸어온 습관설계서입니다. 📖 『아주 작은 습관의 힘』 – 제임스 클리어장르: 자기계발 / 습관 형성 / 행동과학추천 대상: 작심삼일에 지친 분, 루틴을 만들고 싶지만 방법을 몰랐던 분, 효율적 변화와 성장을 원하는 모든 분출판사: 비즈니스북스페이지 수: 약 392쪽 🌟 책의 핵심 소개『아주 작은 습관의 힘』은 “작은 변화.. 2025. 8. 6.
김경일 교수, 류한욱 작가 『적절한 좌절』 책 소개 김경일 교수(인지심리학자)와 류한욱 작가(인문학자)가 함께 집필한 『적절한 좌절』은,삶의 필연적인 고통인 ‘좌절’을 피해야 할 감정이 아니라, 삶의 동력이 되는 ‘적절한 자극’으로 바라보는 심리 인문서입니다.이 책은 “고통 없는 성장은 없다”는 전제 아래,인간의 좌절 감정이 어떻게 탄생하고, 우리 삶에 어떤 역할을 하는지를과학적·인문학적으로 통찰하며, ‘건강하게 흔들리는 법’을 제시합니다. 📖 『적절한 좌절』 – 김경일 × 류한욱장르: 인지심리학 / 인문 에세이 / 자기성찰추천 대상: 실패와 좌절 앞에서 흔들리는 분, 무기력하거나 방향을 잃은 청소년·청년, 감정의 의미를 되짚고 싶은 모든 이출판사: 청림출판페이지 수: 약 300쪽 🌟 책의 핵심 소개『적절한 좌절』은 우리가 흔히 피하려고만 했던 감.. 2025. 8. 6.
책 소개 『마음의 기술(La Fabrique des émotions)』 / 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부 안-엘렌 클레르(Anne-Hélène Clair), 뱅상 트리부의 『마음의 기술(La Fabrique des émotions)』은감정이 우리 뇌에서 어떻게 만들어지고 작동하는가를 최신 뇌과학과 심리학, 철학을 바탕으로 깊이 있게 풀어낸 교양서입니다.단순히 감정을 '느끼는 것'으로 여기는 기존 통념에서 벗어나,감정을 하나의 ‘인지적 기술’로서 이해하고 활용할 수 있는 방법을 소개합니다. 📖 『마음의 기술』 – 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부장르: 뇌과학 / 심리학 / 인문 교양서추천 대상: 감정에 지배당하지 않고 감정을 잘 다루고 싶은 분, 뇌과학 기반의 자기이해를 원하는 독자출판사: 웅진지식하우스페이지 수: 약 360쪽 🌟 책의 핵심 소개『마음의 기술』은 감정을 단순한 ‘본능’이나 ‘순간적 반응’으로.. 2025. 8. 5.
그레고리 번스(Gregory Berns)의 『개의 뇌과학(How Dogs Love Us)』 c책 소개 그레고리 번스(Gregory Berns)의 『개의 뇌과학(How Dogs Love Us)』은개와 인간 사이의 감정 교류와 신뢰, 사랑의 본질을 뇌과학적으로 탐구한 책입니다.뉴욕타임스 베스트셀러이자 반려견 과학 연구의 선구적 저작으로 평가받으며,반려견을 진짜 '가족'으로 여기는 사람들을 위한 감동적이고 지적인 과학 에세이입니다. 📖 『개의 뇌과학』 – 그레고리 번스장르: 뇌과학 / 반려동물 교양서 / 과학 에세이추천 대상: 반려견과의 교감을 더 깊이 이해하고 싶은 분, 과학적으로 감정을 탐구하는 책을 좋아하는 분출판사: 웅진지식하우스페이지 수: 약 344쪽 🌟 책의 핵심 소개『개의 뇌과학』은 “개는 인간을 사랑할 수 있는가?”라는 질문에서 출발합니다.미국의 신경과학자 그레고리 번스는 이 질문에 답하기.. 2025. 8. 5.
무의식은 어떻게 나를 설계하는가 / 데이비드 이글먼 책 소개 데이비드 이글먼(David Eagleman)의 『무의식은 어떻게 나를 설계하는가 (Incognito: The Secret Lives of the Brain)』는우리 행동의 대부분이 '무의식'에 의해 좌우된다는 사실을 풍부한 과학적 사례와 실험을 통해 풀어낸 뇌과학 교양서의 명저입니다.이 책은 인간의 자유의지, 판단력, 도덕성, 감정, 습관, 기억 등 모든 정신 활동이 얼마나 뇌의 무의식적인 작용에 의존하고 있는지를 설명하며, ‘나는 나를 얼마나 알고 있을까?’라는 근본적인 질문을 제기합니다. 📖 『무의식은 나를 어떻게 설계하는가』 – 데이비드 이글먼장르: 뇌과학 / 심리학 / 인지과학 교양서추천 대상: 자아와 의식의 정체가 궁금한 분, 인간 행동의 진짜 원인을 탐구하고 싶은 분출판사: 와이즈베리페이지.. 2025. 8. 5.
찰스 두히그, 습관의 힘 | 책 핵심내용 소개 찰스 두히그(Charles Duhigg)의 『습관의 힘(The Power of Habit)』은개인의 삶, 조직, 사회 전반에서 습관이 얼마나 강력한 영향을 미치는지를 과학적으로 설명한전 세계 베스트셀러이자 자기계발·행동심리학 분야의 대표작입니다.저자는 “습관은 우리가 누구인지를 결정짓는 보이지 않는 힘”이라고 말하며,습관의 구조와 변화 메커니즘을 이해하면 개인의 삶은 물론, 조직과 사회까지도 변화시킬 수 있다고 강조합니다. 📖 『습관의 힘』 – 찰스 두히그장르: 자기계발 / 행동심리학 / 조직문화추천 대상: 무기력하거나 삶을 바꾸고 싶은 분, 생산적 루틴을 만들고 싶은 분, 조직과 사회의 행동 패턴에 관심 있는 분출판사: 갤리온페이지 수: 약 460쪽 🌟 책의 핵심 소개『습관의 힘』은 인간의 거의.. 2025. 8. 5.
닉 채터(Nick Chater)의 『생각한다는 착각(The Mind Is Flat)』 책 소개 닉 채터(Nick Chater)의 『생각한다는 착각(The Mind Is Flat)』은우리가 ‘깊이 있는 내면의 생각’을 가지고 있다고 믿는 것 자체가 뇌가 만들어낸 환상일 수 있다는 주장을 담은,매우 도발적이고도 지적인 인지과학 기반의 사고 실험서입니다.“우리는 생각하는 존재가 아니라, 즉흥적으로 만들어내는 존재다.”이 책은 이 도발적인 명제를 바탕으로 의식, 자아, 동기, 감정을 새롭게 바라보게 만듭니다. 📖 『생각한다는 착각』 – 닉 채터장르: 인지과학 / 뇌과학 / 철학 교양서추천 대상: 인간의 사고 구조와 자아의 실체에 대해 근본적으로 질문하고 싶은 독자출판사: 다산사이언스페이지 수: 약 368쪽 🌟 책의 핵심 소개『생각한다는 착각』은 전통적인 인간 이해 방식—즉,"우리는 마음속에 깊은 무.. 2025. 8. 5.
설산의 사랑, 딩옌 | 장편소설 스토리 및 등장인물 소개 딩옌(丁燕)의 『설산의 사랑』은 티베트 고원의 압도적인 자연을 배경으로, 사랑과 구원, 존재의 경계를 탐구하는 감성적이며 철학적인 장편소설입니다.중국 본토에서 수많은 독자의 찬사를 받은 이 작품은, 단순한 로맨스를 넘어 삶과 죽음, 믿음과 상처를 품은 한 인간의 여정을 그린 이야기로 자리잡고 있습니다. 📖 『설산의 사랑』 – 딩옌(丁燕)장르: 현대문학 / 감성 드라마 / 철학적 로맨스추천 대상: 인간 내면의 상처와 치유, 고독과 사랑의 의미를 사유하고 싶은 독자출판사: 인플루엔셜페이지 수: 약 372쪽 🌟 책의 핵심 소개『설산의 사랑』은 도시의 성공적인 삶을 잠시 멈추고, 세상의 끝처럼 보이는 설산 마을에 머물게 된 한 여성의 이야기입니다.그곳에서 만난 한 남자와의 교감, 그리고 숨겨진 상처와 고.. 2025. 8. 4.
존 윌리엄스(John Williams) 대표작 『스토너(Stoner)』 | 스토리 소개 존 윌리엄스(John Williams)의 대표작 『스토너(Stoner)』는 미국 문학사에서 조용한 걸작으로 불리는 작품입니다.눈부신 사건도, 대단한 반전도 없이 한 남자의 평범한 인생을 따라가면서도, 그 속에서 삶의 의미, 사랑, 고독, 실패와 존엄성을 탁월하게 담아내 전 세계 독자들에게 깊은 울림을 선사하고 있습니다. 📖 『스토너』 – 존 윌리엄스장르: 현대문학 / 성장소설 / 실존주의 소설추천 대상: 인생의 조용한 아름다움과 고독의 의미를 되새기고 싶은 분, 묵직한 감정선이 담긴 문학작품을 찾는 독자출판사: 알에이치코리아페이지 수: 약 392쪽 🌟 책의 핵심 소개『스토너』는 미국 미주리 주의 한 시골 농가에서 태어난 윌리엄 스토너가 농업대학에 입학한 뒤, 문학의 세계에 매혹되어 교수로 살아가며.. 2025. 8. 4.
『부처스 크로싱(Butcher’s Crossing)』, 존 윌리엄스 | 소설 등장인물 및 줄거리 소개 『부처스 크로싱(Butcher’s Crossing)』은 『스토너』의 작가로 잘 알려진 존 윌리엄스(John Williams)가 1960년에 발표한 작품으로, 미국 서부 개척 시대를 배경으로 인간의 본성, 야망, 자연과 문명의 경계를 깊이 탐색하는 문학적 서부극(Western)입니다.잔잔하지만 압도적인 문장력, 그리고 자연과 인간의 내면을 대조시키는 서사로 인해,『스토너』와는 또 다른 방식으로 독자에게 깊은 철학적 울림과 감정의 진폭을 선사하는 작품입니다. 📖 『부처스 크로싱』 – 존 윌리엄스장르: 현대문학 / 서사극 / 철학적 서부소설추천 대상: 인간 존재의 본질, 문명과 자연의 경계를 사유하고 싶은 독자, 미국 문학의 깊이를 체험하고 싶은 분출판사: 열린책들페이지 수: 약 432쪽 🌟 책의 핵심 .. 2025. 8. 4.
마리 유키코, 『언덕 위의 빨간 지붕』 | 스토리 및 등장인물 소개 마리 유키코(まりゆきこ)의 『언덕 위의 빨간 지붕』은 부드러운 문체 속에 감춰진 가정 내의 비밀과 인간 내면의 균열을 섬세하게 풀어낸 심리 미스터리 소설입니다.잔잔한 서사의 흐름 속에서도 불길한 기척과 감정의 파동이 조용히 퍼지며, 독자의 심리를 깊이 파고드는 작품입니다. 📖 『언덕 위의 빨간 지붕』 – 마리 유키코장르: 심리 미스터리 / 가족 드라마 / 여성 서사추천 대상: 일상 속 미묘한 불안과 비밀을 탐색하는 서사를 좋아하는 분, 조용한 문장 속에 감정의 진폭이 큰 작품을 찾는 독자출판사: 아르테페이지 수: 약 352쪽 🌟 책의 핵심 소개『언덕 위의 빨간 지붕』은 평온해 보이는 주택가, 언덕 위에 지어진 예쁜 빨간 지붕의 집을 배경으로 한 가족의 삶을 따라가며,그 속에 감춰진 사소하지만 치명.. 2025. 8. 4.
더 코워커, 프리다 맥파든 소설 등장인물 및 스토리 소개 프리다 맥파든(Frida McFadden)의 『더 코워커(The Coworker)』는 심리 서스펜스와 오피스 미스터리의 긴장감을 절묘하게 엮은 작품으로,직장 내 인간관계, 거짓, 신뢰, 그리고 **‘정상적인 얼굴 뒤에 숨겨진 진실’**을 파고드는 흡입력 있는 심리 스릴러 소설입니다. 📖 『더 코워커(The Coworker)』 – 프리다 맥파든장르: 심리 스릴러 / 서스펜스 / 오피스 미스터리추천 대상: 인간관계의 심리를 파헤치는 미스터리, 반전 있는 스릴러를 좋아하는 분출판사: Poisoned Pen Press (영문 원서 기준)페이지 수: 약 350쪽※ 현재 정식 한국어 번역본은 준비 중 혹은 미출간 상태일 수 있습니다. 🌟 책의 핵심 소개『더 코워커』는 프리다 맥파든 특유의 심리 묘사와 반전 .. 2025. 8. 4.

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